Fleischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 236pro 100 g
- Eiweiß
- 14 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0,5 gpro 100 g
- Fett
- 20 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (20 g): 47 Kalorien. Pro 100 g: 236 Kalorien, 14 g Eiweiß, 20 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 20 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 987 kJ / 236 kcal | 197 kJ / 47 kcal (2%) |
| Fett | 20 g | 4 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g (0%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g (0%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 14 g | 2,8 g (6%) |
| Salz | 2,07 g | 0,41 g (7%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Fleischkäse?
100 g Fleischkäse enthalten 236 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Fleischkäse?
100 g Fleischkäse enthalten 14,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Fleischkäse?
100 g Fleischkäse enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Fleischkäse?
100 g Fleischkäse enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Fleischkäse?
100 g Fleischkäse enthalten 826,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Fleischkäse?
100 g Fleischkäse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
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