Brandenburg

Grünkohl-Eintopf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 4337256316194 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
95,1pro 100 g
Eiweiß
4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,5 gpro 100 g
Fett
6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Grünkohl-Eintopf 95,1 Kalorien, 4 g Eiweiß und 6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 398 kJ / 95 kcal
Fett 6 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g
Kohlenhydrate 5,5 g
davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 1,8 g
Eiweiß 4 g
Salz 1,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

95,1 Kalorien in 100 g
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate5,5 g
Zucker1,1 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett6 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Natrium433 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grünkohl-Eintopf?

100 g Grünkohl-Eintopf enthalten 95 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grünkohl-Eintopf?

100 g Grünkohl-Eintopf enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grünkohl-Eintopf?

100 g Grünkohl-Eintopf enthalten 5,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grünkohl-Eintopf?

100 g Grünkohl-Eintopf enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grünkohl-Eintopf?

100 g Grünkohl-Eintopf enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grünkohl-Eintopf?

100 g Grünkohl-Eintopf enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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