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Kräuterquark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4337256961400 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
140pro 100 g
Eiweiß
8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,9 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kräuterquark 140 Kalorien, 8,2 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 586 kJ / 140 kcal
Fett 10 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 3,9 g
davon Zucker 3,8 g
Eiweiß 8,2 g
Salz 8,07 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

140 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate3,9 g
Zucker3,8 g
Fett10 g
Natrium3226 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kräuterquark?

100 g Kräuterquark enthalten 140 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kräuterquark?

100 g Kräuterquark enthalten 8,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kräuterquark?

100 g Kräuterquark enthalten 3,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kräuterquark?

100 g Kräuterquark enthalten 3,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kräuterquark?

100 g Kräuterquark enthalten 3226,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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