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Mandarinen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

312 g EAN 4337256938716 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 81pro 100 g
Eiweiß: 0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 18 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 81 Kalorien. Pro 100 g: 81 Kalorien, 0,7 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	339 kJ / 81 kcal	339 kJ / 81 kcal (4%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	18 g	18 g (7%)
davon Zucker	14 g	14 g (16%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	0,7 g	0,7 g (1%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

81 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate18 g

Zucker14 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandarinen?

100 g Mandarinen enthalten 81 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mandarinen?

100 g Mandarinen enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandarinen?

100 g Mandarinen enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mandarinen?

100 g Mandarinen enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mandarinen?

100 g Mandarinen enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mandarinen?

100 g Mandarinen enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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