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Thunfisch Filets In Sonnenblumenöl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

195 g EAN 4337256904988 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
171pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
8,6 gpro 100 g

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Pro Portion (195 g): 333 Kalorien. Pro 100 g: 171 Kalorien, 23 g Eiweiß, 8,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 195 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 715 kJ / 171 kcal 1394 kJ / 333 kcal (17%)
Fett 8,6 g 16,8 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 2,1 g (11%)
Kohlenhydrate 0,5 g 1,0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Eiweiß 23 g 44,9 g (90%)
Salz 0,97 g 1,88 g (31%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

171 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett8,6 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium386 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Filets In Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch Filets In Sonnenblumenöl enthalten 171 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch Filets In Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch Filets In Sonnenblumenöl enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch Filets In Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch Filets In Sonnenblumenöl enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch Filets In Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch Filets In Sonnenblumenöl enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch Filets In Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch Filets In Sonnenblumenöl enthalten 386,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Thunfisch Filets In Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch Filets In Sonnenblumenöl enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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