Alternativen zu Kartoffelknödel

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

66 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Lamb Weston Twister +68 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   174Kalorien 2,4Eiweiß 7,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Burgermühle Kartoffelknödel halb & halb +5 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   111Kalorien 1,8Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Emmis kloßmasse grüne Klöße +17 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   123Kalorien 1,5Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Botato Kartoffelknödel −14 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   92Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Aldi Nord Kartoffelknödel, halb & halb −14 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   92Kalorien 1,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Maggi Kartoffelknödel −14 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   92Kalorien 0,9Eiweiß 0,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Burgis Knödelliebe Kartoffelknödel aus frischen Kartoffeln, ohne Brotwürfel +17,5 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   124Kalorien 1,5Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Aldi Rösti-Toast - Bergkäse und Röstzwiebeln +113 Kalorien+3,4 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   219Kalorien 4,7Eiweiß 12Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Burgis Sonntagsknödel +22 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   128Kalorien 1,4Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Burgis Original bayerischer Knödelteig +1 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    107Kalorien 1,5Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Botato Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln −9 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    97Kalorien 2,4Eiweiß 2,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Minuto Kartoffelknödel halb & halb im Kochbeutel −1 Kalorien−0,3 g Ges. Fettsäuren
    105Kalorien 1,3Eiweiß 0,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    REWE Bio Kartoffelpuffer −10 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    96Kalorien 2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Lieblings Kloßteig −1 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    105Kalorien 1,6Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    ja! Rösti mit Emmentaler Käse +15 Kalorien+3,7 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren
    121Kalorien 5Eiweiß 5Fett 3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    followfood Bio Knusper Kroketten +84 Kalorien+1,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    190Kalorien 3,2Eiweiß 7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Aldi Boeuf bourguignon aux pommes de terre −41 Kalorien+4,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    65Kalorien 5,4Eiweiß 1,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Burgis Herzelinos +15 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    121Kalorien 1,6Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Pfanni 12 Knödel halb & halb +11 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    117Kalorien 2,2Eiweiß 0,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Heichelheimer Echte Thüringer Kloßpommes +32 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    138Kalorien 1,5Eiweiß 5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Chef Select Gemüse-Kartoffelpüree mit Kabeljaufilet −28 Kalorien+4,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    78Kalorien 5,6Eiweiß 2,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Buss Fertiggerichte Kartoffel-Spinat-Auflauf mit Feta +2 Kalorien+2,1 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    108Kalorien 3,4Eiweiß 6,6Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Pfanni Knödel Halb +11 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    117Kalorien 2,2Eiweiß 0,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Chef Select Hacksteak Jäger Art mit Kartoffelpüree +18 Kalorien+3,8 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    124Kalorien 5,1Eiweiß 7,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen

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