Pflaumen entsteint und getrocknet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 290pro 100 g
- Eiweiß
- 3,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 65 gpro 100 g
- Fett
- 0,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (7 g): 20 Kalorien. Pro 100 g: 290 Kalorien, 3,1 g Eiweiß, 0,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 7 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1213 kJ / 290 kcal | 85 kJ / 20 kcal (1%) |
| Fett | 0,5 g | 0,0 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 65 g | 4,5 g (2%) |
| davon Zucker | 30 g | 2,1 g (2%) |
| Ballaststoffe | 6,6 g | 0,5 g |
| Eiweiß | 3,1 g | 0,2 g (0%) |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Pflaumen entsteint und getrocknet kaufen
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Wie viele Kalorien hat Pflaumen entsteint und getrocknet?
100 g Pflaumen entsteint und getrocknet enthalten 290 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pflaumen entsteint und getrocknet?
100 g Pflaumen entsteint und getrocknet enthalten 3,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pflaumen entsteint und getrocknet?
100 g Pflaumen entsteint und getrocknet enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 30,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pflaumen entsteint und getrocknet?
100 g Pflaumen entsteint und getrocknet enthalten 30,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pflaumen entsteint und getrocknet?
100 g Pflaumen entsteint und getrocknet enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Pflaumen entsteint und getrocknet?
100 g Pflaumen entsteint und getrocknet enthalten 6,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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