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Kokosmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200ml EAN 4337256846745 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
211pro 100 ml
Eiweiß
1,7 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
3,1 gpro 100 ml
Fett
21 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Kokosmilch 211 Kalorien, 1,7 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 883 kJ / 211 kcal
Fett 21 g
davon gesättigte Fettsäuren 19 g
Kohlenhydrate 3,1 g
davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 1,3 g
Eiweiß 1,7 g
Salz 0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

211 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate3,1 g
Zucker1,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,3 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren19 g
Natrium16 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Domst Konta, Kokosnuss, Vor Gebrauch Gut Schütteln Tipp, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 211 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 1,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 3,1 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokosmilch?

Die Hauptzutaten von Kokosmilch sind: Domst Konta, Kokosnuss, Vor Gebrauch Gut Schütteln Tipp, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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