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Nudelsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337256782968 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
199pro 100 g
Eiweiß
2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Nudelsalat 199 Kalorien, 2,9 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 832 kJ / 199 kcal
Fett 15 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 1 g
Eiweiß 2,9 g
Salz 1,48 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

199 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker3,4 g
Ballaststoffe1 g
Fett15 g
Natrium590 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nudelsalat?

100 g Nudelsalat enthalten 199 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nudelsalat?

100 g Nudelsalat enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nudelsalat?

100 g Nudelsalat enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nudelsalat?

100 g Nudelsalat enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nudelsalat?

100 g Nudelsalat enthalten 590,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Nudelsalat?

100 g Nudelsalat enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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