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Apfelmuß — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4337256775625 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
69,8pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 70 Kalorien. Pro 100 g: 69,8 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 292 kJ / 70 kcal 292 kJ / 70 kcal (3%)
Fett 0,5 g 0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 14 g 14 g (5%)
davon Zucker 14 g 14 g (16%)
Ballaststoffe 2,2 g 2,2 g
Eiweiß 0,5 g 0,5 g (1%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

69,8 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker14 g
Zugesetzter Zucker2,4 g
Ballaststoffe2,2 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium4,9 mg
Kalium87,4 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C3,9 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apfelmuß?

100 g Apfelmuß enthalten 70 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Apfelmuß?

100 g Apfelmuß enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Apfelmuß?

100 g Apfelmuß enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Apfelmuß?

100 g Apfelmuß enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Apfelmuß?

100 g Apfelmuß enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Apfelmuß?

100 g Apfelmuß enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Apfelmuß?

Die Hauptzutaten von Apfelmuß sind: Apfel, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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