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Cashewkerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337256728478 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
595pro 100 g
Eiweiß
78 gpro 100 g
Kohlenhydrate
30 gpro 100 g
Fett
44 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 595 Kalorien. Pro 100 g: 595 Kalorien, 78 g Eiweiß, 44 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2489 kJ / 595 kcal 2489 kJ / 595 kcal (30%)
Fett 44 g 44 g (63%)
davon gesättigte Fettsäuren 7,8 g 7,8 g (39%)
Kohlenhydrate 30 g 30 g (12%)
davon Zucker 5,3 g 5,3 g (6%)
Ballaststoffe 3,3 g 3,3 g
Eiweiß 78 g 78 g (156%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

595 Kalorien in 100 g
Eiweiß78 g
Kohlenhydrate30 g
Zucker5,3 g
Ballaststoffe3,3 g
Fett44 g
Gesättigte Fettsäuren7,8 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 595 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 78,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 5,3 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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