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Zwiebel-Duo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4337256690423 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
33pro 100 g
Eiweiß
1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,4 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (75 g): 25 Kalorien. Pro 100 g: 33 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 138 kJ / 33 kcal 104 kJ / 25 kcal (1%)
Fett 0,5 g 0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 5,4 g 4,0 g (2%)
davon Zucker 4,4 g 3,3 g (4%)
Ballaststoffe 1,8 g 1,4 g
Eiweiß 1,3 g 1,0 g (2%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

33 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate5,4 g
Zucker4,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium25 mg
Kalium190 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C3,9 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Rote Zwiebel, Weiße Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zwiebel-Duo?

100 g Zwiebel-Duo enthalten 33 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zwiebel-Duo?

100 g Zwiebel-Duo enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zwiebel-Duo?

100 g Zwiebel-Duo enthalten 5,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zwiebel-Duo?

100 g Zwiebel-Duo enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zwiebel-Duo?

100 g Zwiebel-Duo enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zwiebel-Duo?

100 g Zwiebel-Duo enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Zwiebel-Duo?

Die Hauptzutaten von Zwiebel-Duo sind: Rote Zwiebel, Weiße Zwiebel.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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