Alternativen zu Thunfisch mit Gemüse

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   KIRKLAND Signature ALBACORE SOLID WHITE TUNA IN WATER +25,2 Kalorien+29,6 g Eiweiß−3,9 g Zucker
   115Kalorien 42Eiweiß 3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Borrelli Fine Foods Antipasti Mare +270 Kalorien−0,1 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   360Kalorien 12,3Eiweiß 34,5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Dorita Atum Posta em tomate +123 Kalorien+2,6 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   213Kalorien 15Eiweiß 17Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Mers du monde Baby Octopus −4,5 Kalorien+5,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   85,5Kalorien 17,9Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Century Tuna Century tuna hot and spicy +106 Kalorien+0,1 g Eiweiß+5,8 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   196Kalorien 12,5Eiweiß 12,5Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Signature Select Chunk Light Tuna in Water +7,3 Kalorien+11,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   97,3Kalorien 23,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water +7,3 Kalorien+8,0 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   97,3Kalorien 20,4Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Durra Durrs thunfisch +135 Kalorien+14,6 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   225Kalorien 27Eiweiß 13Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   ja! Eismeer Garnelen −24 Kalorien+2,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
   66Kalorien 15Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Lidl Filet de sandre avec peau −7 Kalorien+6,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    83Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Golden Seafood Filets de thon +142 Kalorien+12,9 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    232Kalorien 25,3Eiweiß 14,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Saupiquet Fisch Thunfisch Naturale ohne Öl +7 Kalorien+10,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    frische Muscheln −18,2 Kalorien−1,2 g Eiweiß−3,9 g Zucker
    71,8Kalorien 11,2Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    ja! Frutti di Mare −22 Kalorien+0,6 g Eiweiß−3,9 g Zucker
    68Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Deutsche See Goldlocke +26 Kalorien+11,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Fontaine Heller Thunfisch +96 Kalorien+11,6 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    186Kalorien 24Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Italiamo Insalata di mare +34,7 Kalorien+5,6 g Eiweiß−3,9 g Zucker
    125Kalorien 18Eiweiß 5,1Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Golden Seafood Kabeljau-Rückenfilet Natur −9 Kalorien+6,8 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    81Kalorien 19,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    DOVGAN.DE Kieler Sprotten in Rapsöl +134 Kalorien+8,6 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    224Kalorien 21Eiweiß 15Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Nocchiero Miesmuscheln +72 Kalorien+11,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    162Kalorien 24Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Gut & Günstig Nordseekrabben +1 Kalorien+7,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    91Kalorien 20Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Golden Seafood Pangasius Filets −6 Kalorien+3,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    84Kalorien 16Eiweiß 2,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Julia Alex Pangasius Steak +80 Kalorien+2,6 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    170Kalorien 15Eiweiß 12Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Sea Gold Party Garnelen −2 Kalorien+5,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    88Kalorien 18Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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