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Joghurt mild 500g — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4337256563376 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
49pro 100 g
Eiweiß
5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,3 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

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Pro Portion (125 g): 61 Kalorien. Pro 100 g: 49 Kalorien, 5,2 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 205 kJ / 49 kcal 256 kJ / 61 kcal (3%)
Fett 0,1 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 6,3 g 7,9 g (3%)
davon Zucker 6,3 g 7,9 g (9%)
Eiweiß 5,2 g 6,5 g (13%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

49 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate6,3 g
Zucker6,3 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium0,1 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild 500g?

100 g Joghurt mild 500g enthalten 49 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt mild 500g?

100 g Joghurt mild 500g enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt mild 500g?

100 g Joghurt mild 500g enthalten 6,3 g Kohlenhydrate. Davon 6,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt mild 500g?

100 g Joghurt mild 500g enthalten 6,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt mild 500g?

100 g Joghurt mild 500g enthalten 0,15 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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