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Zuckermais — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4337256561754 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
95pro 100 g
Eiweiß
3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
1,3 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 190 Kalorien. Pro 100 g: 95 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 1,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 397 kJ / 95 kcal 795 kJ / 190 kcal (10%)
Fett 1,3 g 2,6 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 16 g 32 g (12%)
davon Zucker 3,5 g 7 g (8%)
Eiweiß 3,4 g 6,8 g (14%)
Salz 0,01 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

95 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker3,5 g
Fett1,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zuckermais?

100 g Zuckermais enthalten 95 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zuckermais?

100 g Zuckermais enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zuckermais?

100 g Zuckermais enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zuckermais?

100 g Zuckermais enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zuckermais?

100 g Zuckermais enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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