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Spaghetti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4337256419093 Spaghettis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 132pro 100 g
Eiweiß: 4,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21,8 gpro 100 g
Fett: 2,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Spaghetti 132 Kalorien, 4,7 g Eiweiß und 2,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	552 kJ / 132 kcal
Fett	2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g
Kohlenhydrate	21,8 g
davon Zucker	1,5 g
Eiweiß	4,7 g
Salz	0,51 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

132 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,7 g

Kohlenhydrate21,8 g

Zucker1,5 g

Fett2,2 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Natrium204 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 132 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 4,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 21,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spaghetti?

100 g Spaghetti enthalten 204,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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