Alternativen zu Portionen vom Lachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei, tiefgefroren

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    coop Pazifische Dorschfilets −142 Kalorien−4,9 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren
    60Kalorien 15Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets −131 Kalorien−5,8 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren
    70,8Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets −80,5 Kalorien+0,6 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren
    122Kalorien 20,5Eiweiß 4,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Pink Pride Pink Salmon −66 Kalorien+1,9 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren
    136Kalorien 21,8Eiweiß 5,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Princes pink Salmon −71 Kalorien+2,4 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren
    131Kalorien 22,3Eiweiß 4,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Double Q Pink salmon −72,6 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren
    129Kalorien 20Eiweiß 4,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    SeaSide Portions de filet de Colin d'Alaska −127 Kalorien−2,9 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren
    75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Escal Premium Bio-Lachs −5 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren
    197Kalorien 20Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Lidl Ocean Sea Premium Kabeljaurückenfilets ohne Haut −127 Kalorien−1,4 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren
    75Kalorien 18,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Bankafrost Prodega Premium Lachs Portionen +15 Kalorien+0,1 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren
    217Kalorien 20Eiweiß 15Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Aldi Räucherlachs, trockengesalzen nach traditio... −9 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    193Kalorien 19Eiweiß 13Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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    Kemer Su Ürünleri Regenbogenforellen −83 Kalorien−0,9 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren
    119Kalorien 19Eiweiß 4,8Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Rewe Beste Wahl Rotgarnelen −128 Kalorien−3,9 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren
    74Kalorien 16Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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    Ikea salmon fillets +21 Kalorien+1,8 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
    223Kalorien 21,7Eiweiß 15,1Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Polare Spaghettata alle vongole −91 Kalorien−0,8 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren
    111Kalorien 19,1Eiweiß 1,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Rewe Stremellachs +45,8 Kalorien+4,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    248Kalorien 24Eiweiß 17Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    K Classic Stremellachs +74 Kalorien+4,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    276Kalorien 24Eiweiß 20Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Kaufland Stremellachs +74 Kalorien+4,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    276Kalorien 24Eiweiß 20Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    K-Classic Stremellachs +56 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    258Kalorien 23Eiweiß 18Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    K Classic Stremellachs +43 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    245Kalorien 23Eiweiß 17Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Rewe Bio Stremellachs Natur +56 Kalorien+4,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    258Kalorien 24Eiweiß 18Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    abrahams Stremellachs Pfeffer +13,9 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
    216Kalorien 21,3Eiweiß 14,3Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    EDEKA Thunfisch Steaks −97,1 Kalorien+5,2 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren
    105Kalorien 25,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Femeg thunfishmedallions −89,6 Kalorien+4,6 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren
    112Kalorien 24,5Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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