Alternativen zu Schinken-Käse Sandwich

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Sandwich Pute −6 Kalorien−1 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    287Kalorien 10,6Eiweiß 15,3Fett 1,5Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Chef Select Sandwich Pute-Ei −94 Kalorien−2,2 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    199Kalorien 9,4Eiweiß 9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Snack Time Sandwich Thunfisch −35 Kalorien+0,4 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    258Kalorien 12Eiweiß 14Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Netto Urgetreidebrot −65 Kalorien−3 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    228Kalorien 8,6Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Griesinger (Aldi) Sportlerbrot (Vierkornbrot) −58,9 Kalorien−6,0 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    234Kalorien 5,6Eiweiß 3,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Snack Time Club Sandwich Hähnchen-Grillbraten gepökelt −53 Kalorien−2,5 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    240Kalorien 9,1Eiweiß 15Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    GreenMountain Green Mointain Burger −85 Kalorien+6,4 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    208Kalorien 18Eiweiß 11Fett 8,7Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Kaufland Sandwich −53 Kalorien−1,7 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    240Kalorien 9,9Eiweiß 13Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Hochland Sandwich Scheiben mit Bergkäse +34 Kalorien+9,4 g Eiweiß+12,7 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    327Kalorien 21Eiweiß 26Fett 17Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Solo io! Solo io −34 Kalorien−4,6 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    259Kalorien 7Eiweiß 15Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    natsu Bacon & Egg −46 Kalorien−1,6 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    247Kalorien 10Eiweiß 13Fett 2,5Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Sandwich Salami & Gouda −41 Kalorien−3,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    252Kalorien 8,3Eiweiß 15,1Fett 4,7Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Grafschafter Vollkorn Canapés −96 Kalorien−6,6 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    197Kalorien 5Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Goldähren Weltmeisterbrot −36,3 Kalorien−2,6 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    257Kalorien 9Eiweiß 5,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    La Cestera Burger Rustico −32 Kalorien−2,4 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    261Kalorien 9,2Eiweiß 4,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    REWE to go Club Sandwich −15 Kalorien−1,5 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    278Kalorien 10,1Eiweiß 16,7Fett 2,3Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    REWE to go Geräucheter Lachs Sandwich −69 Kalorien−2,7 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    224Kalorien 8,9Eiweiß 12Fett 1,5Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    natsu N.Y. Style Spicy Pastrami mit pikanter Sauce −68 Kalorien−0,6 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    225Kalorien 11Eiweiß 11Fett 2,9Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Penny Sandwich - Salami & Käse +18 Kalorien−1,6 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    311Kalorien 10Eiweiß 21,1Fett 5,2Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Bettafish Tu-Nah sandwich −37 Kalorien−5,2 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    256Kalorien 6,4Eiweiß 16,3Fett 1,3Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Rewe Wrap Lachs & Ei −81 Kalorien−2,3 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    212Kalorien 9,3Eiweiß 9,9Fett 1Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Edeka Wrap to go Thunfish −67 Kalorien−0,1 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    226Kalorien 11,5Eiweiß 9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Arvid nordquist Wraps, glutenfrei −26 Kalorien−6,2 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    267Kalorien 5,4Eiweiß 7,8Fett 1Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Netto MD Hähnchenbrust-Sandwich +29 Kalorien−2,8 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
    322Kalorien 8,8Eiweiß 22,9Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen

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