Alternativen zu Fisch Schlemmerfilet à la Bordelaise

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets −41,9 Kalorien+4,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   73,1Kalorien 16,7Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets −42 Kalorien+5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   73Kalorien 17Eiweiß 0,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   K classic Alaska Seelachsfilets −40 Kalorien+5 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   eismann Alaska-Seelachsfilet "Müllerin" −21,9 Kalorien+2 g Eiweiß−1 g Zucker
   93,1Kalorien 14Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Aldi ALDI Kabeljau 500g 7.99€ 1kg 15.98€ −36 Kalorien+6 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   79Kalorien 18Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Olivia Atlantic Salmon +69 Kalorien+12 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   184Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Sea Gold Atlantische Kabeljau Portionen −38 Kalorien+6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   77Kalorien 18Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Berida Berida Wildlachsfillet −15 Kalorien+7,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Lidl Bio Stremel Lachs +96 Kalorien+7 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Followfood Bio-Lachs-Filet +85 Kalorien+6 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    200Kalorien 18Eiweiß 14Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Bio Black Tiger Bio-Garnelen −49 Kalorien+3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    66Kalorien 15Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Almare Bücklingsfilets Geräucherte Heringsfilets in Rapsöl und eigenem Saft +248 Kalorien+3,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    363Kalorien 12Eiweiß 35Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Gourmet Finest Cuisine Doraden-Filets +5 Kalorien+7 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    120Kalorien 19Eiweiß 4,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Golden Seafood Doradenfilets mit Haut - Natur +5 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    115Kalorien 17Eiweiß 5,5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Sea Gold Edle Matjesfilets +110 Kalorien+3,7 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    225Kalorien 15,7Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    coop Fisch Filet de lieu de l'Alaska MSC −47 Kalorien+5 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    68Kalorien 17Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Sea Gold Fisch Seelachsfilets −40 Kalorien+5 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Saupiquet Fischkonserven +47 Kalorien+14 g Eiweiß+4,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    162Kalorien 26Eiweiß 6Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    TiP Forellenfilets +2 Kalorien+7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    117Kalorien 19Eiweiß 4,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Deutsche See Frutti di Mare −46 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    69Kalorien 13,5Eiweiß 1,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    118 kcal Frutti DI MARE +3 Kalorien−1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    118Kalorien 11Eiweiß 6,3Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Frutti du Mare FISCH −39 Kalorien+2 g Eiweiß−1 g Zucker
    76Kalorien 14Eiweiß 1,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Fischerstolz Goldlocken +1 Kalorien+11,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Lidl GOLDLOCKEN +15 Kalorien+10,9 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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