Rewe Beste Wahl

Sonnenmais — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

285g EAN 4337256282598 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
334pro 100 g
Eiweiß
2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11,5 gpro 100 g
Fett
1,8 gpro 100 g

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Pro Portion (285 g): 952 Kalorien. Pro 100 g: 334 Kalorien, 2,6 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 285 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1397 kJ / 334 kcal 3983 kJ / 952 kcal (48%)
Fett 1,8 g 5,1 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 1,1 g (6%)
Kohlenhydrate 11,5 g 32,8 g (13%)
davon Zucker 6,5 g 18,5 g (21%)
Eiweiß 2,6 g 7,4 g (15%)
Salz 0,01 g 0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

334 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate11,5 g
Zucker6,5 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sonnenmais?

100 g Sonnenmais enthalten 334 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sonnenmais?

100 g Sonnenmais enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sonnenmais?

100 g Sonnenmais enthalten 11,5 g Kohlenhydrate. Davon 6,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sonnenmais?

100 g Sonnenmais enthalten 6,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sonnenmais?

100 g Sonnenmais enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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