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Lachs Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337256270076 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
121pro 100 g
Eiweiß
25 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Lachs Schinken 121 Kalorien, 25 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 506 kJ / 121 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 25 g
Salz 4 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

121 Kalorien in 100 g
Eiweiß25 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium1600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachs Schinken?

100 g Lachs Schinken enthalten 121 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachs Schinken?

100 g Lachs Schinken enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachs Schinken?

100 g Lachs Schinken enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachs Schinken?

100 g Lachs Schinken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachs Schinken?

100 g Lachs Schinken enthalten 1600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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