Alternativen zu speisequark

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   naturaplan Magerquark Nature −21,3 Kalorien−4,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   46,7Kalorien 7,9Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Milbona Séré maigre −5 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   63Kalorien 11,5Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Dobler Milchbauernhof Frischkäse Magerstufe +272 Kalorien+9,8 g Eiweiß+18,1 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   340Kalorien 21,8Eiweiß 27,4Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Albhof Speisequark Magerstufe +272 Kalorien+9,8 g Eiweiß+18,1 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   340Kalorien 21,8Eiweiß 27,4Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Gut & Günstig Speisequark Magerstufe +0,5 Kalorien+18,1 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   68,5Kalorien 12Eiweiß 0,5Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Emmi Magerquark −44,8 Kalorien−7,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
   23,2Kalorien 4,4Eiweiß 0,1Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Emmi Quark Séré maigre −10 Kalorien−1 g Eiweiß−1,1 g Zucker
   58Kalorien 11Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Denner Séré maigre −9 Kalorien−3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   59Kalorien 9Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Coop Séré maigre nature, sans lactose −17 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   51Kalorien 9,4Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Real Quality Speisequark Magerstufe −4 Kalorien+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    64Kalorien 12Eiweiß 0,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Milchwerke Berchtesgadener Land Cremiger Bio-Quark mit mildem Joghurt −16 Kalorien−3,4 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    52Kalorien 8,6Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Berchtesgadener Land Cremiger Quark 0,2% Fett −15 Kalorien−3,2 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    53Kalorien 8,8Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Echt Franken Fränkischer Speisequark −4 Kalorien−0,6 g Zucker
    64Kalorien 12Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Schrozberger Milchbauern Magerquark −1 Kalorien−0,6 g Zucker
    67Kalorien 12Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Unsere Heimat Speisequark Magerstufe −4 Kalorien−0,6 g Zucker
    64Kalorien 12Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Unsere Heimat Bio Bio Speisequaek +2 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    70Kalorien 12,7Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Söbbeke Bio Speisequark Magerstufe −0,6 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    67,4Kalorien 12,7Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Schwarzwaldmilch Bio Speisequark magerstufe +2 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    70Kalorien 12,7Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Bio Unsere Heimat Bio-Speisequark Magerstufe +2 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    70Kalorien 12,7Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Schwarzwaldmilch Magerquark −0,6 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    67,4Kalorien 12,7Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Schwarzwaldmilch Magerquark LAC +2 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    70Kalorien 12,7Eiweiß 0,2Fett —Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Exquisa Quark queso natural −16 Kalorien−3,5 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    52Kalorien 8,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Lidl Quark Traum Natur 0,2% Fett −17,4 Kalorien−3,5 g Eiweiß−0,4 g Zucker
    50,6Kalorien 8,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Edeka Speisequark −3 Kalorien−0,4 g Zucker
    65Kalorien 12Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen

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