Alternativen zu Makkaroni Auflauf

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Carrefour Sardines au naturel +18 Kalorien+16,6 g Eiweiß−1,4 g Zucker
    161Kalorien 22Eiweiß 8,1Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Esca Sugo pronto alle vongole −59 Kalorien−1,7 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    84Kalorien 3,7Eiweiß 7,2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Ortiz Tuna in Olive oil +21,5 Kalorien+18,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    164Kalorien 23,6Eiweiß 13,1Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Nixe Weisser Thunfish Alalunga +227 Kalorien+14,3 g Eiweiß+3,0 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    370Kalorien 19,7Eiweiß 32,4Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Costa Zander −59,3 Kalorien+13,6 g Eiweiß−1,4 g Zucker
    83,7Kalorien 19Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Gut Bio Bio-Emmentaler gerieben +239 Kalorien+22,6 g Eiweiß+16,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    382Kalorien 28Eiweiß 29Fett 19Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Edeka Blattspinat −118 Kalorien−2,2 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    24,6Kalorien 3,2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Deluxe Lidl Saumon d’Écosse Fumé +55 Kalorien+13,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    198Kalorien 18,8Eiweiß 13,6Fett 3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    BULK POWDERS Active food - Zéro calorie syrup −140 Kalorien−5,4 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    3Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    ÖKOLAND Knusper Kroketten +23 Kalorien−3,4 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    166Kalorien 2Eiweiß 7,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Domino Noisettes - Café aromatisé −138 Kalorien−4,8 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    5Kalorien 0,6Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Frosta Burger di salmone +53 Kalorien+10 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    196Kalorien 15,4Eiweiß 9,9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    ERIDANOUS Grüne Oliven mit Mandeln gefüllt +56 Kalorien−2,0 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    199Kalorien 3,4Eiweiß 19Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    True Gum Kaugummi Himbeere Vanille +38 Kalorien−5 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    181Kalorien 0,4Eiweiß 0,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Petit Navire Rillettes de thon aux olives vertes +122 Kalorien+11,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    265Kalorien 17Eiweiß 21Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    chef select schwäbische sprätzle g.g.a. +26 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    169Kalorien 6,3Eiweiß 4,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Fresh Basket Backofen Wellenschnitt Pommes −6 Kalorien−3,3 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    137Kalorien 2,1Eiweiß 3,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Tilda Basmati Reis +208 Kalorien−5,3 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    351Kalorien 0,1Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Conserverie Courtin Bisque de homard −28 Kalorien−1,9 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    115Kalorien 3,5Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Edeka Blattsponat −120 Kalorien−2,4 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    23Kalorien 3Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    McCain Curvers +20 Kalorien−2,9 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    163Kalorien 2,5Eiweiß 6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Nissin Demae ramen, sésame −52 Kalorien−3,4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    91Kalorien 2Eiweiß 4Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Costa Dos de cabillaud −68 Kalorien+12,6 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    75Kalorien 18Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Ocean Sea Filet de colin d'Alaska à la Bordelaise. −2 Kalorien+7,6 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    141Kalorien 13Eiweiß 7,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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