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Fruchtaufstrich Heidelbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4337256169332 Konfitüren und Marmeladen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 158pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 36 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 158 Kalorien. Pro 100 g: 158 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	661 kJ / 158 kcal	661 kJ / 158 kcal (8%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	36 g	36 g (14%)
davon Zucker	36 g	36 g (40%)
Eiweiß	0,5 g	0,5 g (1%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

158 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate36 g

Zucker36 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bonne Maman Pfirsisch Kompott Eiweiß 0,6 g · 104 kcal pro 100 g

−12 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Lihn Die Fruchtige 100% Frucht-Süßung Erdbeer-Rhabarber Eiweiß 0,5 g · 137 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−4 mg Natrium−21 Kalorien
Sanddorn Marmelade Eiweiß 0,9 g · 149 kcal pro 100 g

−7 g Zucker−9 Kalorien+0,4 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich Heidelbeere?

100 g Fruchtaufstrich Heidelbeere enthalten 158 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fruchtaufstrich Heidelbeere?

100 g Fruchtaufstrich Heidelbeere enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fruchtaufstrich Heidelbeere?

100 g Fruchtaufstrich Heidelbeere enthalten 36,0 g Kohlenhydrate. Davon 36,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fruchtaufstrich Heidelbeere?

100 g Fruchtaufstrich Heidelbeere enthalten 36,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fruchtaufstrich Heidelbeere?

100 g Fruchtaufstrich Heidelbeere enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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