REWE Bio

Frischkäse (körnig) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4337256112925 Plain cottage cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 46,2pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 4 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (200 g): 92 Kalorien. Pro 100 g: 46,2 Kalorien, 13 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	194 kJ / 46 kcal	387 kJ / 92 kcal (5%)
Fett	4 g	8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	5,2 g (26%)
Kohlenhydrate	1 g	2 g (1%)
davon Zucker	1 g	2 g (2%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	13 g	26 g (52%)
Salz	0,70 g	1,40 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

46,2 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett4 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium280 mg

Calcium0 mg

Kalium0 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Frischkäse (körnig) kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Frischkäse, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäse (körnig)?

100 g Frischkäse (körnig) enthalten 46 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse (körnig)?

100 g Frischkäse (körnig) enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse (körnig)?

100 g Frischkäse (körnig) enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäse (körnig)?

100 g Frischkäse (körnig) enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäse (körnig)?

100 g Frischkäse (körnig) enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischkäse (körnig)?

100 g Frischkäse (körnig) enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischkäse (körnig)?

Die Hauptzutaten von Frischkäse (körnig) sind: Frischkäse, Speisesalz.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von REWE Bio

Nährwerte weiterer Produkte von REWE Bio:

Alle Produkte von REWE Bio →