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Spekulatius Bites — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337256038911 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 485pro 100 g
Eiweiß: 5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 485 Kalorien. Pro 100 g: 485 Kalorien, 5,7 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2029 kJ / 485 kcal	2029 kJ / 485 kcal (24%)
Fett	20 g	20 g (29%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	69 g	69 g (27%)
davon Zucker	44 g	44 g (49%)
Eiweiß	5,7 g	5,7 g (11%)
Salz	0,69 g	0,69 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

485 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,7 g

Kohlenhydrate69 g

Zucker44 g

Fett20 g

Natrium276 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−41 g Zucker−136 mg Natrium−150 Kalorien
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−42,8 g Zucker−148 mg Natrium−119 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spekulatius Bites?

100 g Spekulatius Bites enthalten 485 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spekulatius Bites?

100 g Spekulatius Bites enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spekulatius Bites?

100 g Spekulatius Bites enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 44,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spekulatius Bites?

100 g Spekulatius Bites enthalten 44,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spekulatius Bites?

100 g Spekulatius Bites enthalten 276,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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