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Soft Datteln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4337185853616 Datteln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 281pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 62 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Soft Datteln 281 Kalorien, 2 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1176 kJ / 281 kcal
Fett	0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	62 g
davon Zucker	62 g
Ballaststoffe	7 g
Eiweiß	2 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

281 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate62 g

Zucker62 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium12 mg

Calcium44,9 mg

Kalium696 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dattel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soft Datteln?

100 g Soft Datteln enthalten 281 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soft Datteln?

100 g Soft Datteln enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soft Datteln?

100 g Soft Datteln enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 62,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soft Datteln?

100 g Soft Datteln enthalten 62,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soft Datteln?

100 g Soft Datteln enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soft Datteln?

100 g Soft Datteln enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Soft Datteln?

Die Hauptzutaten von Soft Datteln sind: Dattel.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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