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Apfelsaft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337185836305 alkoholfreie Getränke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
43pro 100 ml
Eiweiß
0,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
10 gpro 100 ml
Fett
0,5 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Apfelsaft 43 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 180 kJ / 43 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 10 g
davon Zucker 9,7 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 0,5 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

43 Kalorien in 100 ml
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker9,7 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium4 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apfelsaft?

100 g Apfelsaft enthalten 43 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Apfelsaft?

100 g Apfelsaft enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Apfelsaft?

100 g Apfelsaft enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Apfelsaft?

100 g Apfelsaft enthalten 9,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Apfelsaft?

100 g Apfelsaft enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Apfelsaft?

100 g Apfelsaft enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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