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Schmelzkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4337185776533 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
174pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schmelzkäse 174 Kalorien, 14 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 728 kJ / 174 kcal
Fett 10 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,6 g
Kohlenhydrate 7 g
davon Zucker 6,8 g
Eiweiß 14 g
Salz 3,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

174 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate7 g
Zucker6,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren6,6 g
Natrium1400 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

L3132B11 80 Schmelzkäse, Streichfähig, Zubereitung Halbfettstufe

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse?

100 g Schmelzkäse enthalten 174 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schmelzkäse?

100 g Schmelzkäse enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schmelzkäse?

100 g Schmelzkäse enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schmelzkäse?

100 g Schmelzkäse enthalten 6,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schmelzkäse?

100 g Schmelzkäse enthalten 1400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Schmelzkäse?

Die Hauptzutaten von Schmelzkäse sind: L3132B11 80 Schmelzkäse, Streichfähig, Zubereitung Halbfettstufe.

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