Alternativen zu Erdnüsse in der Schale

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Lizi’s Low Sugar Granola, Maple & Pecan −150 Kalorien−7,8 g Eiweiß−6,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    483Kalorien 12,2Eiweiß 26,4Fett 4,8Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Ardilla Melange de noix +22 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    655Kalorien 20,1Eiweiß 59,1Fett 11,4Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Almond Cinnamon −131 Kalorien−11,9 g Eiweiß+6,9 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    502Kalorien 8,1Eiweiß 41,3Fett 17,9Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    DANIVAL Ganze Maronen −501 Kalorien−18 g Eiweiß−10,7 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    132Kalorien 2Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Rapunzel Mandelmus +16 Kalorien+3 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    649Kalorien 23Eiweiß 57Fett 5,5Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Back Family Mandeln, ganz −4 Kalorien+4 g Eiweiß−7,3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    629Kalorien 24Eiweiß 55Fett 3,7Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    XOX Erdnüsse −9 Kalorien+9 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    624Kalorien 29Eiweiß 52Fett 7,8Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Ja! Nusskernmischung +24 Kalorien−1 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    657Kalorien 19Eiweiß 59Fett 6,3Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    ültje Nussmischung pur, ungeröstet & ungesalzen +10 Kalorien−1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    643Kalorien 19Eiweiß 57Fett 9,5Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    DmBio Erdnussmus −23 Kalorien+6 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    610Kalorien 26Eiweiß 50Fett 8Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Edeka Mandelmus +1,4 g Eiweiß−6,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    633Kalorien 21,4Eiweiß 55,7Fett 4,3Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Natur Pur Bio-Mandel-Mus −38 Kalorien+1 g Eiweiß−7,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    595Kalorien 21Eiweiß 50Fett 3,8Ges. Fettsäuren 4,3Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Nutfield Macadamia +106 Kalorien−12,3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    739Kalorien 7,7Eiweiß 74,1Fett 11,6Ges. Fettsäuren 4,3Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Kaufland Bio Edel-Nuss-Mix +11 Kalorien−3,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    644Kalorien 20Eiweiß 57Fett 7,6Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Seeberger Macadamia Nusskerne +123 Kalorien−10,7 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    756Kalorien 9,3Eiweiß 76Fett 13Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Edeka Mandeln gemahlen −24 Kalorien+4,7 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    609Kalorien 24,7Eiweiß 51,6Fett 5Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    EDEKA Nuss-Kern Mix −20 Kalorien+4,1 g Eiweiß−5,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    613Kalorien 24,1Eiweiß 50,4Fett 5,7Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Trader Joe's Mandeln +11 Kalorien+4 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    644Kalorien 24Eiweiß 56Fett 4,7Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Fairfood Pasta Topping −119 Kalorien−0,8 g Eiweiß−5,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    514Kalorien 19,2Eiweiß 34,2Fett 5,9Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    DmBio Mandelmuss braun −20 Kalorien+1,4 g Eiweiß−7,0 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    613Kalorien 21,4Eiweiß 52,5Fett 4,0Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Fairfood Freiburg Erdnuss −66 Kalorien+5,8 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren
    567Kalorien 25,8Eiweiß 49,2Fett 6,2Ges. Fettsäuren 4,7Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Edeka Mandeln −32 Kalorien+1,4 g Eiweiß−6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    601Kalorien 21,4Eiweiß 55Fett 5Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Happy Belly Mixed nuts −2 Kalorien−1,4 g Eiweiß−5,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    631Kalorien 18,6Eiweiß 57Fett 5,9Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    DmBio Sojabohnen Nussmix Tamari −92 Kalorien+6 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    541Kalorien 26Eiweiß 40Fett 6Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen

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