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Mandeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311501652916 Nüsse und Nussprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 601pro 100 g
Eiweiß: 21,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5 gpro 100 g
Fett: 55 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mandeln 601 Kalorien, 21,4 g Eiweiß und 55 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2515 kJ / 601 kcal
Fett	55 g
davon gesättigte Fettsäuren	5 g
Kohlenhydrate	5 g
davon Zucker	4,8 g
Ballaststoffe	10,3 g
Eiweiß	21,4 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

601 Kalorien in 100 g

Eiweiß21,4 g

Kohlenhydrate5 g

Zucker4,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe10,3 g

Fett55 g

Gesättigte Fettsäuren5 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mandeln ganz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandeln?

100 g Mandeln enthalten 601 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mandeln?

100 g Mandeln enthalten 21,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandeln?

100 g Mandeln enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mandeln?

100 g Mandeln enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mandeln?

100 g Mandeln enthalten 10,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mandeln?

Die Hauptzutaten von Mandeln sind: Mandeln ganz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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