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Ganze Maronen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

320g EAN 3431590002858 Nüsse und Nussprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 132pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 26,1 gpro 100 g
Fett: 1,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ganze Maronen 132 Kalorien, 2 g Eiweiß und 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	551 kJ / 132 kcal
Fett	1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	26,1 g
davon Zucker	3,9 g
Ballaststoffe	7,5 g
Eiweiß	2 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

132 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate26,1 g

Zucker3,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,5 g

Fett1,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium40 mg

Calcium27 mg

Kalium550 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin C41,6 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Maronen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ganze Maronen?

100 g Ganze Maronen enthalten 132 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ganze Maronen?

100 g Ganze Maronen enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ganze Maronen?

100 g Ganze Maronen enthalten 26,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ganze Maronen?

100 g Ganze Maronen enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ganze Maronen?

100 g Ganze Maronen enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ganze Maronen?

100 g Ganze Maronen enthalten 7,45 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ganze Maronen?

Die Hauptzutaten von Ganze Maronen sind: Maronen.

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1 Zutat

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