Alternativen zu Heringsfilets in Joghurt-Sauce

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Esca Sugo pronto alle vongole −90 Kalorien−3,3 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    84Kalorien 3,7Eiweiß 7,2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Top Sea Fair Seafood Talipa Filets −79 Kalorien+13 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    95Kalorien 20Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Dreimaster Fischfeinkost Thunfisch Filets Geschnitten in Olivenöl −21 Kalorien+22 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    153Kalorien 29Eiweiß 4,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Edeka Herzstücke Thunfisch Filets in Olivenöl +17 Kalorien+20,6 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    191Kalorien 27,6Eiweiß 9Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl −20 Kalorien+18,7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    154Kalorien 25,7Eiweiß 5,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Dreimaster Thunfischfilets geschnitten in Olivenöl +15 Kalorien+20 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    189Kalorien 27Eiweiß 9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl −37 Kalorien+18 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    137Kalorien 25Eiweiß 4,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Lidl Penny Thunfischfilets in Sonnenblumenöl +58 Kalorien+18,3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    232Kalorien 25,3Eiweiß 14,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Tilapiafilet ohne Haut, heissgeräuchet −62 Kalorien+18,1 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    112Kalorien 25,1Eiweiß 1,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Delicius Vongole al naturale −77 Kalorien+12,3 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    97Kalorien 19,3Eiweiß 1,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Sea Gold Wildlachs −85 Kalorien+12 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    89Kalorien 19Eiweiß 1,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Ja! Wildlachs filets −62 Kalorien+13 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    112Kalorien 20Eiweiß 3,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    YOUKON Wildlachs Filets −66 Kalorien+15,3 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    108Kalorien 22,3Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Premier Wildlachs kalt geräuchert, in Scheiben −60 Kalorien+13,5 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    114Kalorien 20,5Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    REWE Beste Wahl Wildlachsfilets −74 Kalorien+12,7 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Fish & More Zanderfilets −93 Kalorien+11 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    81Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Sea Gold Zarte Pangasius Filets −93 Kalorien+10 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−5,4 g Zucker
    81Kalorien 17Eiweiß 1,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Bofrost Alaska-seelachsfilet, Fisch −100 Kalorien+9,7 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    74Kalorien 16,7Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Ja! rewe Edele Matjesfilets +52 Kalorien+8,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    nautica Edle Matjesfilets +36 Kalorien+7,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    210Kalorien 14,4Eiweiß 16,8Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Ja! Edle Matjesfilets nach nordischer Art +40 Kalorien+8,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    214Kalorien 15,7Eiweiß 16,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Sywan Heringsfilet Gelee −29 Kalorien+6,8 g Eiweiß−5,3 g Zucker
    145Kalorien 13,8Eiweiß 9,9Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    C. Warhanek Matjesfilets +54 Kalorien+8,6 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    228Kalorien 15,6Eiweiß 18,4Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    rio mare Paté de thon +63 Kalorien+6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−5,3 g Zucker
    237Kalorien 13Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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