Kaufland

Zwiebeln, weiß — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4337185480850 Weiße Zwiebeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 38,6pro 100 g
Eiweiß: 1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,2 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Zwiebeln, weiß 38,6 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	162 kJ / 39 kcal
Fett	0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	6,2 g
davon Zucker	4,8 g
Ballaststoffe	1,7 g
Eiweiß	1,1 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

38,6 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,1 g

Kohlenhydrate6,2 g

Zucker4,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium39,2 mg

Calcium25 mg

Kalium190 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,9 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Zwiebeln, weiß kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Weiße Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zwiebeln, weiß?

100 g Zwiebeln, weiß enthalten 39 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zwiebeln, weiß?

100 g Zwiebeln, weiß enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zwiebeln, weiß?

100 g Zwiebeln, weiß enthalten 6,25 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zwiebeln, weiß?

100 g Zwiebeln, weiß enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zwiebeln, weiß?

100 g Zwiebeln, weiß enthalten 39,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zwiebeln, weiß?

100 g Zwiebeln, weiß enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Zwiebeln, weiß?

Die Hauptzutaten von Zwiebeln, weiß sind: Weiße Zwiebel.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Kaufland

Nährwerte weiterer Produkte von Kaufland:

Alle Produkte von Kaufland →