Alternativen zu Bierschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Denner Jambon supérieur −49 Kalorien+3,7 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    127Kalorien 20Eiweiß 5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Porxas Jamón Serrano +39 Kalorien+13,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    215Kalorien 30Eiweiß 10Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    jamon JAMÓN SERRANO +38 Kalorien+15,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    214Kalorien 32Eiweiß 9,5Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Dulano Selection Jamón Serrano +62 Kalorien+15,7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     238Kalorien 32Eiweiß 12Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Bio Verde Jamon serrano +148 Kalorien+18,7 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     324Kalorien 35Eiweiß 20Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Käse bockwurst +92 Kalorien−3,3 g Eiweiß+5,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     268Kalorien 13Eiweiß 24Fett 9,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Mühlenhof Kasseler-Minutensteaks −53 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,7 g Zucker
     123Kalorien 19Eiweiß 5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Schlachter Kassler Aufschnitt −68 Kalorien+5,7 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     108Kalorien 22Eiweiß 2,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Kassler-Spezialität −66 Kalorien+2,7 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     110Kalorien 19Eiweiß 3,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Dörffler Kleine Dörffler Würstchen +93 Kalorien−3,8 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     269Kalorien 12,5Eiweiß 23Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Landjäger geräuchert +307 Kalorien+6,7 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     483Kalorien 23Eiweiß 4,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Nature Suisse Bio Lardons +91,5 Kalorien−1,3 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     268Kalorien 15Eiweiß 23Fett 8,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Denner Lardons +94 Kalorien+0,7 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     270Kalorien 17Eiweiß 22Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Bell Leberwurst +168 Kalorien+0,7 g Eiweiß+7,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     344Kalorien 17Eiweiß 31Fett 12Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Abraham Leichter Genuss Klassik +170 Kalorien+11,7 g Eiweiß+12,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     346Kalorien 28Eiweiß 26Fett 17Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Maestade Lyoner +75 Kalorien−3,3 g Eiweiß+10,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     251Kalorien 13Eiweiß 22Fett 15Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Dulano Lyoner −3,8 Kalorien+8,1 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     172Kalorien 24,4Eiweiß 8,2Fett 3,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Mais-Hähnchen Brustfilet −75 Kalorien+6,7 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     101Kalorien 23Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Netto Maishähnchenflügel −24 Kalorien+2,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     152Kalorien 19Eiweiß 8,4Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Lidl Mesni narezak. Sterilisana konzerva od ustnjeg mesa +112 Kalorien−3,2 g Eiweiß+5,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     288Kalorien 13,1Eiweiß 26Fett 9,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Herrenholzer Schinken Mettwurst +153 Kalorien+6,1 g Eiweiß+8,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     329Kalorien 22,4Eiweiß 26,6Fett 13Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Cucina Milano +247 Kalorien+10,7 g Eiweiß+9,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     423Kalorien 27Eiweiß 35Fett 14Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Mini-Zwiebel-Mettwurst +16,7 Kalorien+11,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     193Kalorien 27,4Eiweiß 9,2Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Mondo Italiano Mondo Italian Prosciutto Di Parma D. o. p. Parmaschinken G. u. +77 Kalorien+10,7 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     253Kalorien 27Eiweiß 16Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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