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KulturHeidelbeeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4337185435720 Blueberry In Season Raw Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 57pro 100 g
Eiweiß: 0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 57 Kalorien. Pro 100 g: 57 Kalorien, 0,7 g Eiweiß, 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	238 kJ / 57 kcal	238 kJ / 57 kcal (3%)
Fett	0,3 g	0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	14 g	14 g (5%)
davon Zucker	10 g	10 g (11%)
Ballaststoffe	3 g	3 g
Eiweiß	0,7 g	0,7 g (1%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

57 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker10 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium6 mg

Kalium77 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C9,7 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Heidelbeeren

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat KulturHeidelbeeren?

100 g KulturHeidelbeeren enthalten 57 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält KulturHeidelbeeren?

100 g KulturHeidelbeeren enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält KulturHeidelbeeren?

100 g KulturHeidelbeeren enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält KulturHeidelbeeren?

100 g KulturHeidelbeeren enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält KulturHeidelbeeren?

100 g KulturHeidelbeeren enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält KulturHeidelbeeren?

100 g KulturHeidelbeeren enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von KulturHeidelbeeren?

Die Hauptzutaten von KulturHeidelbeeren sind: Heidelbeeren.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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