Chiasamen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 485pro 100 g
- Eiweiß
- 22 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3,5 gpro 100 g
- Fett
- 33 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Chiasamen 485 Kalorien, 22 g Eiweiß und 33 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 2029 kJ / 485 kcal |
| Fett | 33 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Eiweiß | 22 g |
| Salz | 0,10 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Chiasamen?
100 g Chiasamen enthalten 485 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Chiasamen?
100 g Chiasamen enthalten 22,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Chiasamen?
100 g Chiasamen enthalten 3,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Chiasamen?
100 g Chiasamen enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Chiasamen?
100 g Chiasamen enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Chiasamen?
Die Hauptzutaten von Chiasamen sind: Chiasamen.
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