aro

Ricotta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4337182147978 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
181pro 100 g
Eiweiß
9,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,5 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Ricotta 181 Kalorien, 9,2 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 757 kJ / 181 kcal
Fett 14 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,3 g
Kohlenhydrate 4,5 g
davon Zucker 4,5 g
Eiweiß 9,2 g
Salz 0,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

181 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate4,5 g
Zucker4,5 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren9,3 g
Natrium120 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Ricotta kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ricotta?

100 g Ricotta enthalten 181 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ricotta?

100 g Ricotta enthalten 9,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ricotta?

100 g Ricotta enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ricotta?

100 g Ricotta enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ricotta?

100 g Ricotta enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von aro

Nährwerte weiterer Produkte von aro:

Alle Produkte von aro →