Alternativen zu Hafer ganzes Korn

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

61 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Signature Select Old-Fashioned Oats +24 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   375Kalorien 12,5Eiweiß 6,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Manolis Rolled oats +3 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
   354Kalorien 9,4Eiweiß 5,6Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Corny Corny Riegel −12 Kalorien−3,3 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   339Kalorien 7,7Eiweiß 10,6Fett 6,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Harry Bio Pures Hafer −57,7 Kalorien+1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   293Kalorien 11Eiweiß 18,3Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   DmBio Bio Haferflocken +21 Kalorien+3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   372Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   DmBio Haferflocken Feinblatt +21 Kalorien+3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   372Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   DmBio Haferflocken Großblatt +21 Kalorien+3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   372Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Aldi Bio Haferflocken zart +24 Kalorien+3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   375Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   ideal Köstlich-zarte Vollkorn-Haferflocken +16,8 Kalorien+2,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   368Kalorien 13,5Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    LE SOLEIL Oats +21 Kalorien+2,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    372Kalorien 13,5Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    KoRo Organic Thick Rolled Oat Flakes +21 Kalorien+3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    372Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    DONATH Sprießkorn Hafer +13 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,2 g Zucker
    364Kalorien 13,7Eiweiß 7,6Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Bauck Hof Hafer Flocken Kleinblatt +19 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    370Kalorien 13Eiweiß 6,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    DmBio Hafer Mehl +19 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    370Kalorien 13Eiweiß 6,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Garant Ekologiska Havregryn +16,5 Kalorien+1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    368Kalorien 12Eiweiß 6,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    REMA 1000 Finvalsede havregryn +15 Kalorien+3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    366Kalorien 14Eiweiß 6,9Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    GutBio Hafer als Reisalternative −2 Kalorien+2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    349Kalorien 13Eiweiß 6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Bio natura/Hofer Hafer als Reisalternative −2 Kalorien+2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    349Kalorien 13Eiweiß 6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Migros Bio Haferkleie +21 Kalorien+5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    372Kalorien 16Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    ICA Havregryn +14 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    365Kalorien 9,5Eiweiß 7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Bell's Havregryn Finvalsede +12 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    363Kalorien 13Eiweiß 6,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Scott's Rolled Oats +24 Kalorien
    375Kalorien 11Eiweiß 8Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Migros Son d'avoine +23 Kalorien+5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    374Kalorien 16Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Migros Classic Vollkorn Haferflocken (Grob) +22 Kalorien+2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    373Kalorien 13Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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