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Protein Waffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4335619349643 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
427pro 100 g
Eiweiß
29 gpro 100 g
Kohlenhydrate
52 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

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Pro Portion (50 g): 214 Kalorien. Pro 100 g: 427 Kalorien, 29 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1787 kJ / 427 kcal 893 kJ / 214 kcal (11%)
Fett 11 g 5,5 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 52 g 26 g (10%)
davon Zucker 3,3 g 1,6 g (2%)
Ballaststoffe 2,1 g 1,1 g
Eiweiß 29 g 14,5 g (29%)
Salz 1,97 g 0,98 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

427 Kalorien in 100 g
Eiweiß29 g
Kohlenhydrate52 g
Zucker3,3 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium787 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Waffeln?

100 g Protein Waffeln enthalten 427 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Protein Waffeln?

100 g Protein Waffeln enthalten 29,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein Waffeln?

100 g Protein Waffeln enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Protein Waffeln?

100 g Protein Waffeln enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein Waffeln?

100 g Protein Waffeln enthalten 787,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Protein Waffeln?

100 g Protein Waffeln enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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