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Erdnuss-Sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

185g EAN 4335619334618 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
233pro 100 g
Eiweiß
7,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20 gpro 100 g
Fett
13 gpro 100 g

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Pro Portion (185 g): 431 Kalorien. Pro 100 g: 233 Kalorien, 7,6 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 185 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 975 kJ / 233 kcal 1804 kJ / 431 kcal (22%)
Fett 13 g 24,1 g (34%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 3,5 g (18%)
Kohlenhydrate 20 g 37 g (14%)
davon Zucker 16 g 29,6 g (33%)
Ballaststoffe 2,8 g 5,2 g
Eiweiß 7,6 g 14,1 g (28%)
Salz 1,57 g 2,91 g (48%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

233 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker16 g
Ballaststoffe2,8 g
Fett13 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Natrium629 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnuss-Sauce?

100 g Erdnuss-Sauce enthalten 233 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnuss-Sauce?

100 g Erdnuss-Sauce enthalten 7,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnuss-Sauce?

100 g Erdnuss-Sauce enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnuss-Sauce?

100 g Erdnuss-Sauce enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnuss-Sauce?

100 g Erdnuss-Sauce enthalten 629,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnuss-Sauce?

100 g Erdnuss-Sauce enthalten 2,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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