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Schinken Mediterraner Art — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4335619302945 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
229pro 100 g
Eiweiß
16,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,3 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

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Pro Portion (20 g): 46 Kalorien. Pro 100 g: 229 Kalorien, 16,6 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 958 kJ / 229 kcal 192 kJ / 46 kcal (2%)
Fett 17 g 3,4 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 6,9 g 1,4 g (7%)
Kohlenhydrate 2,3 g 0,5 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,1 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 16,6 g 3,3 g (7%)
Salz 2,95 g 0,59 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

229 Kalorien in 100 g
Eiweiß16,6 g
Kohlenhydrate2,3 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe0 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren6,9 g
Natrium1180 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinken Mediterraner Art?

100 g Schinken Mediterraner Art enthalten 229 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinken Mediterraner Art?

100 g Schinken Mediterraner Art enthalten 16,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinken Mediterraner Art?

100 g Schinken Mediterraner Art enthalten 2,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinken Mediterraner Art?

100 g Schinken Mediterraner Art enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinken Mediterraner Art?

100 g Schinken Mediterraner Art enthalten 1180,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schinken Mediterraner Art?

100 g Schinken Mediterraner Art enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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