Dulano

Schinken Speck — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4335619267404 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
224pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,6 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

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Pro Portion (80 g): 179 Kalorien. Pro 100 g: 224 Kalorien, 24 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 937 kJ / 224 kcal 750 kJ / 179 kcal (9%)
Fett 14 g 11,2 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,6 g 4,5 g (22%)
Kohlenhydrate 0,6 g 0,5 g (0%)
davon Zucker 0,4 g 0,3 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 24 g 19,2 g (38%)
Salz 4,62 g 3,70 g (62%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

224 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate0,6 g
Zucker0,4 g
Ballaststoffe0 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren5,6 g
Natrium1849 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinken Speck?

100 g Schinken Speck enthalten 224 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinken Speck?

100 g Schinken Speck enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinken Speck?

100 g Schinken Speck enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinken Speck?

100 g Schinken Speck enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinken Speck?

100 g Schinken Speck enthalten 1849,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schinken Speck?

100 g Schinken Speck enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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