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Salade Nicoise — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4335619079656 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
120pro 100 g
Eiweiß
7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,4 gpro 100 g
Fett
9 gpro 100 g

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Pro Portion (300 g): 360 Kalorien. Pro 100 g: 120 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 300 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 502 kJ / 120 kcal 1506 kJ / 360 kcal (18%)
Fett 9 g 27 g (39%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 2,4 g 7,2 g (3%)
davon Zucker 0,3 g 0,9 g (1%)
Ballaststoffe 1,1 g 3,3 g
Eiweiß 7,2 g 21,6 g (43%)
Salz 2,85 g 8,55 g (143%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

120 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate2,4 g
Zucker0,3 g
Ballaststoffe1,1 g
Fett9 g
Natrium1140 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salade Nicoise?

100 g Salade Nicoise enthalten 120 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salade Nicoise?

100 g Salade Nicoise enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salade Nicoise?

100 g Salade Nicoise enthalten 2,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salade Nicoise?

100 g Salade Nicoise enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salade Nicoise?

100 g Salade Nicoise enthalten 1140,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Salade Nicoise?

100 g Salade Nicoise enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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