Gyoza mit Garnelen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 189pro 100 g
- Eiweiß
- 7,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 31 gpro 100 g
- Fett
- 3,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (154 g): 291 Kalorien. Pro 100 g: 189 Kalorien, 7,9 g Eiweiß, 3,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 154 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 791 kJ / 189 kcal | 1218 kJ / 291 kcal (15%) |
| Fett | 3,2 g | 4,9 g (7%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 31 g | 47,7 g (18%) |
| davon Zucker | 3,3 g | 5,1 g (6%) |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 3,7 g |
| Eiweiß | 7,9 g | 12,2 g (24%) |
| Salz | 1,38 g | 2,12 g (35%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Gyoza mit Garnelen?
100 g Gyoza mit Garnelen enthalten 189 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gyoza mit Garnelen?
100 g Gyoza mit Garnelen enthalten 7,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gyoza mit Garnelen?
100 g Gyoza mit Garnelen enthalten 31,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gyoza mit Garnelen?
100 g Gyoza mit Garnelen enthalten 3,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gyoza mit Garnelen?
100 g Gyoza mit Garnelen enthalten 551,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gyoza mit Garnelen?
100 g Gyoza mit Garnelen enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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