Freskomalerei

Apfelmus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

710g EAN 4335619012684 Apfelmus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 53pro 100 g
Eiweiß: 0 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 106 Kalorien. Pro 100 g: 53 Kalorien, 0 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	222 kJ / 53 kcal	444 kJ / 106 kcal (5%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	12 g	24 g (9%)
davon Zucker	10 g	20 g (22%)
Ballaststoffe	2 g	4 g
Eiweiß	0 g	0 g (0%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

53 Kalorien in 100 g

Eiweiß0 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker10 g

Ballaststoffe2 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Rewe Kultur Heidelbeeren Eiweiß 0 g · 0 kcal pro 100 g

−10 g Zucker−53 Kalorien+48 g Ballaststoffe
Brombeeren Klasse 1 Eiweiß 0 g · 0 kcal pro 100 g

−53 Kalorien+48 g Ballaststoffe
Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−10 g Zucker−28 Kalorien+2 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 53 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Apfelmus?

100 g Apfelmus enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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