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Orangen aus Spanien — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1500 g EAN 4316268707862 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 45,5pro 100 g
Eiweiß: 0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,0 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Orangen aus Spanien 45,5 Kalorien, 0,8 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	190 kJ / 46 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g
Kohlenhydrate	8,0 g
davon Zucker	7,6 g
Ballaststoffe	2,7 g
Eiweiß	0,8 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

45,5 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate8,0 g

Zucker7,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,7 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Cholesterin0 mg

Natrium2,5 mg

Calcium66 mg

Kalium180 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C47,5 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−7,6 g Zucker−20,5 Kalorien+1,2 g Eiweiß
Gut Bio Bio-Zitronen Eiweiß 0,7 g · 21 kcal pro 100 g

−4,6 g Zucker−24,5 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Orange

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Orangen aus Spanien?

100 g Orangen aus Spanien enthalten 46 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Orangen aus Spanien?

100 g Orangen aus Spanien enthalten 0,75 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Orangen aus Spanien?

100 g Orangen aus Spanien enthalten 8,03 g Kohlenhydrate. Davon 7,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Orangen aus Spanien?

100 g Orangen aus Spanien enthalten 7,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Orangen aus Spanien?

100 g Orangen aus Spanien enthalten 2,52 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Orangen aus Spanien?

100 g Orangen aus Spanien enthalten 2,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Orangen aus Spanien?

Die Hauptzutaten von Orangen aus Spanien sind: Orange.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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