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14 % sout cream — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 60383112059 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
167pro 100 ml
Eiweiß
3,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
6,7 gpro 100 ml
Fett
15 gpro 100 ml

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Pro Portion (30 ml): 50 Kalorien. Pro 100 ml: 167 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 ml

Pro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 697 kJ / 167 kcal 209 kJ / 50 kcal (3%)
Fett 15 g 4,5 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 10 g 3 g (15%)
Kohlenhydrate 6,7 g 2,0 g (1%)
davon Zucker 3,3 g 1,0 g (1%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 3,3 g 1,0 g (2%)
Salz 0,17 g 0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

167 Kalorien in 100 ml
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate6,7 g
Zucker3,3 g
Ballaststoffe0 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren10 g
Transfettsäuren0,3 g
Cholesterin50 mg
Natrium68 mg
Calcium100 mg
Kalium167 mg
Eisen0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 14 % sout cream?

100 g 14 % sout cream enthalten 167 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 14 % sout cream?

100 g 14 % sout cream enthalten 3,33 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 14 % sout cream?

100 g 14 % sout cream enthalten 6,67 g Kohlenhydrate. Davon 3,33 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 14 % sout cream?

100 g 14 % sout cream enthalten 3,33 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 14 % sout cream?

100 g 14 % sout cream enthalten 68,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 14 % sout cream?

100 g 14 % sout cream enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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