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Tofu classic — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4316268706346 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
138pro 100 g
Eiweiß
15,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,7 gpro 100 g
Fett
8 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 138 Kalorien. Pro 100 g: 138 Kalorien, 15,4 g Eiweiß, 8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 577 kJ / 138 kcal 577 kJ / 138 kcal (7%)
Fett 8 g 8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 1,4 g (7%)
Kohlenhydrate 0,7 g 0,7 g (0%)
davon Zucker 0,4 g 0,4 g (0%)
Eiweiß 15,4 g 15,4 g (31%)
Salz 0,03 g 0,03 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

138 Kalorien in 100 g
Eiweiß15,4 g
Kohlenhydrate0,7 g
Zucker0,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett8 g
Gesättigte Fettsäuren1,4 g
Natrium12 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kaliumsulfat, Koagulationsmittel, Sojabohne, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu classic?

100 g Tofu classic enthalten 138 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tofu classic?

100 g Tofu classic enthalten 15,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofu classic?

100 g Tofu classic enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tofu classic?

100 g Tofu classic enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tofu classic?

100 g Tofu classic enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Tofu classic?

Die Hauptzutaten von Tofu classic sind: Kaliumsulfat, Koagulationsmittel, Sojabohne, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
4 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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