Speisekartoffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 62pro 100 g
- Eiweiß
- 1,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 13 gpro 100 g
- Fett
- 0,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 62 Kalorien. Pro 100 g: 62 Kalorien, 1,4 g Eiweiß, 0,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 259 kJ / 62 kcal | 259 kJ / 62 kcal (3%) |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 13 g | 13 g (5%) |
| davon Zucker | — | — |
| Eiweiß | 1,4 g | 1,4 g (3%) |
| Salz | 0,60 g | 0,60 g (10%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Speisekartoffeln?
100 g Speisekartoffeln enthalten 62 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Speisekartoffeln?
100 g Speisekartoffeln enthalten 1,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Speisekartoffeln?
100 g Speisekartoffeln enthalten 13,0 g Kohlenhydrate.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Speisekartoffeln?
100 g Speisekartoffeln enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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